Práctica del Zen
Nuevos:
Curso de iniciación a la práctica del Zen:
- Postura y respiración
- Actitud de la mente
- Kin–hin
- El kyosaku
- Los sonidos
- Zanshin: el espíritu del gesto
- Samu
Se realiza casi cada 2 meses, no siempre de forma regular. Es un viernes de 18h00 a 21h00, y aprendes, todos los requisitos para empezar esta práctica de zazen con detalles, que luego se podrán profundizar en la práctica en el dojo. También está abierto a personas que solo quieren hacer esta iniciación, sin luego seguir. Las dos primeras horas son teóricas, y la última es práctica, y luego un espacio de preguntas. Necesitas ropa muy cómoda, y ancha, y ser puntual, para podamos respetar la atmosfera necesaria a esta iniciación.
Fecha: viernes 10 de octubre del 2008.
Lugar: Barcelona ciudad, Gràcia-Eixample.
Hora: a las 18:00h
Observaciones: llamar o escribir un e-mail antes de venir.
Seshin Octubre: práctica intensiva de zazen y samu:
Es una invitación para estar en contacto con nuestra naturaleza profunda, verdadera, natural…
A veces buscamos esto en países lejanos, en experiencias extraordinarias, en los demás…
El zen nos permite experimentar nuestra naturaleza aquí y ahora con una practica sencilla de sentarse en silencio, de hacer tareas cotidianas, como preparar los alimentos, limpiar, hacer un ramo de flores, en plena presencia y respirando cada gesto… junto a la respiración del universo.
Esta sencillez desnuda, sin adorno es el tesoro de nuestra práctica.
Lo ordinario revela toda su belleza, el mundo relativo es espacio, cuando nos sumergimos en él y descubrimos lo extraordinario que nos transforma en buscadores, ahí mismo: aquí y ahora.
La palabra seshin significa: tocar el espíritu. Para mí el zen me llevo de lo limitado, pequeño, sufridor a un espacio ilimitado libre, y de pura abundancia.
Fecha: 17, 18 y 19 de octubre del 2008.
Lugar: Puig bo, Prepirineos.
Hora: empieza el 17 a la tarde, termina el 19 a la tarde, salida el viernes 14h00 Barcelona.
Observaciones: a 2h de Barcelona, en un lugar en plena naturaleza, un valle en el pre-pirineo, solo nos acompañan los bosques de las suaves colinas, el sonido del viento…
Llevar saco de dormir, linterna, una manta, y colchoneta, para los zazen en la naturaleza, para tener las rodillas bien aisladas de la humedad. Las habitaciones son de 3 o 4 personas para compartir. Contamos con chimenea, en la cocina, y estufas si hiciera frio. Pero es necesario algo bien caliente por las practicas, fuera.
Práctica del Zen