Tu y Yo Terapia Gestalt | Calendario

Sesshin: Retiro de Meditación Zen en la Naturaleza.

Seshin es girar la mirada hacia dentro, en plena presencia del instante, tanto en postura de meditación (zazen), como en acción (samu), sin elegir ni rechazar nada, siguiendo el orden cósmico…
Seshin es la experiencia de tu verdadera naturaleza, la experiencia de la libertad y de la verdadera felicidad…
Te esperamos

Fechas: del 01/06/2012 12:09 hasta el 03/04/2012 12:09
Lugar: Puigbo, Prepirineos
Observaciones:

Práctica Intensiva de Zazen

Fecha: 22/04/2012 de 09:00h a 16:30h
Lugar: Barcelona, barrio de Grácia
Observaciones:
Venir con pantalones o faldas, muy amplios para una buena movilidad de las piernas. Ropa cómoda, y calcetines.

Samu en el Dojo

Practicar Samu es una componente importante de la practica del Zen.
Samu es trabajar como una practica, es un acto de realización, de purificación, no en el sentido de limpiar sino de actuar desde nuestra verdadera naturaleza...Samu es practicar: Dana. Esta palabra quiere decir generosidad. Damos generosamente nuestra energía, nuestra labor, nuestros gestos, respiración, atención, presencia sin buscar una recompensa, sin interés ninguno, sólo practicamos...

Fechas: del 14/04/2012 hasta el 14/01/2012
Lugar: Barcelona ciudad, Gràcia-Eixample.
Observaciones:

JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS:
Iniciación a la práctica del Zen.

El miércoles 11 de Abril a las 18:30h habrá jornada de puertas abiertas en la que se dará gratuitamente Iniciación a la práctica del Zen.

Iniciación impartida por practicantes y meditación dirigida por Senka - Anik Billard.

• Postura y respiración.
• Actitud de la mente
• Kin-hin
• Los sonidos
• Zanshin: el espíritu del gesto
• Samu
• Práctica
• Preguntas

Fecha: 11/04/2012 de 18:30h a 21:00h
Lugar: Barcelona, Gràcia (a confirmar por teléfono)
Observaciones:
* Llegar 10 minutos antes para respetar la atmósfera necesaria para la iniciación.
Necesitas: ropa muy cómoda y ancha.
Contacto: Brisa - 651537089
brisaesteve@gmail.com

Domingo de práctica intensiva

Fecha: 11/03/2012 de 09:00h a 17:00h
Lugar: Barcelona, barrio de Gracia-Eixample.
Observaciones:
Venir con pantalones o faldas, muy amplios para una buena movilidad de las piernas. Ropa cómoda, y calcetines.

Curso de Iniciación a la Práctica del Zen

• Postura y respiración.
• Actitud de la mente
• Kin-hin
• Los sonidos
• Zanshin: el espíritu del gesto
• Samu
• Práctica
• Preguntas

Iniciación impartida por practicantes y meditación dirigida por Senka - Anik Billard

Fecha: 02/03/2012 de 18:00h a 21:00h
Lugar: Barcelona, Gràcia (a confirmar por teléfono)
Observaciones:
* Llegar 10 minutos antes para respetar la atmósfera necesaria para la iniciación.
Necesitas: ropa muy cómoda y ancha.
Contacto: Brisa - 651537089
brisaesteve@gmail.com

Curso de Iniciación a la Práctica del Zen

• Postura y respiración.
• Actitud de la mente
• Kin-hin
• Los sonidos
• Zanshin: el espíritu del gesto
• Samu
• Práctica
• Preguntas

Iniciación impartida por practicantes y meditación dirigida por Senka - Anik Billard

Fecha: 03/02/2012 de 18:30h a 21:00h
Lugar: Barcelona, Gràcia (a confirmar por teléfono)
Observaciones:
* Llegar 10 minutos antes para respetar la atmósfera necesaria para la iniciación.
Necesitas: ropa muy cómoda y ancha.
Contacto: Brisa - 651537089
brisaesteve@gmail.com

Seshin Enero: práctica intensiva de zazen y samu

Seshin es girar la mirada hacia dentro, en plena presencia del instante, tanto en postura de meditación (zazen), como en acción (samu), sin elegir ni rechazar nada, siguiendo el orden cósmico…
Seshin es la experiencia de tu verdadera naturaleza, la experiencia de la libertad y de la verdadera felicidad…
Te esperamos

Fechas: del 27/01/2012 hasta el 29/01/2012
Lugar: PuigBo (Pirineos Catalanes)
Observaciones:
A 2h de Barcelona, en un lugar en plena naturaleza, un valle en el pre-pirineo, solo nos acompañan los bosques de las suaves colinas, el sonido del viento.
Llevar saco de dormir, linterna, una manta, y colchoneta, para los zazen en la naturaleza, para tener las rodillas bien aisladas de la humedad. Las habitaciones son de 3 o 4 personas para compartir. Contamos con chimenea, en la cocina, y estufas si hiciera frio. Pero es necesario algo bien caliente por las practicas, fuera.

ZEN Y MOVIMIENTO ESPONTÁNEO

Es un retiro inmóvil, es un retiro para bailar lo inmóvil... dejar surgir la inmovilidad silenciosa como expresión en movimiento. Del silencio al sonido, del sonido al silencio.

Viernes y sábado: "El mundo inmóvil"

- Práctica intensiva de zazen, kinhin, samu, mondo. Abandonar el ego o identificaciones limitantes.

- Sentarse en tu propia majestuosidad silenciosa.
Experimentar la puerta hacia la libertad atravesando una sencilla disciplina.

- Masaje.

- Compartir pensamientos que me limitaron en el año.

* viernes de 20h a 23’30h y sábado de 9h a 20h

Domingo: "Movimiento espontáneo,
consciencia en movimiento"

Desde el estar presente, desde la inmovilidad, exploraremos el movimiento de varias formas:

- Bailar nuestros pensamientos

- Espontaneidad

- Bailar el silencio

- Bailar el sonido

- Melodías / ritmos

- Expresión plástica

Ritual de prosperidad y Cierre del Año.

* domingo de 10h a 20h.

Fechas: del 16/12/2011 hasta el 18/12/2011
Lugar: Barcelona (Barrio Eixample). Sitio a confirmar
Observaciones:

Comida a compartir, cada uno lleva algo, además de un texto escrito para ofrecer.
Para personas externas a Zen Dokan, posibilidad de realizar sólo el domingo.

Curso de Iniciación a la Práctica del Zen

• Postura y respiración.
• Actitud de la mente
• Kin-hin
• Los sonidos
• Zanshin: el espíritu del gesto
• Samu
• Práctica
• Preguntas

Iniciación impartida por practicantes y meditación dirigida por Senka - Anik Billard

Fecha: 02/12/2011 de 18:30h a 21:15h
Lugar: Barcelona, Gràcia (a confirmar por teléfono)
Observaciones:
* Llegar 10 minutos antes para respetar la atmósfera necesaria para la iniciación.
Necesitas: ropa muy cómoda y ancha.
Contacto: Brisa - 651537089
brisaesteve@gmail.com

Curso de Iniciación a la Práctica del Zen

• Postura y respiración.
• Actitud de la mente
• Kin-hin
• Los sonidos
• Zanshin: el espíritu del gesto
• Samu
• Práctica
• Preguntas

Iniciación impartida por practicantes y meditación dirigida por Senka - Anik Billard

Fecha: 21/10/2011 de 18:30h a 21:15h
Lugar: Barcelona, Gràcia (a confirmar por teléfono)
Observaciones:
* Llegar 10 minutos antes para respetar la atmósfera necesaria para la iniciación.
Necesitas: ropa muy cómoda y ancha.
Contacto: Brisa - 651537089
brisaesteve@gmail.com

Curso de Iniciación a la Práctica del Zen

• Postura y respiración.
• Actitud de la mente
• Kin-hin
• Los sonidos
• Zanshin: el espíritu del gesto
• Samu
• Práctica
• Preguntas

Iniciación impartida por practicantes y meditación dirigida por Senka - Anik Billard

Fecha: 07/10/2011 de 18:30h a 21:15h
Lugar: Barcelona, Gràcia (a confirmar por teléfono)
Observaciones:
* Llegar 10 minutos antes para respetar la atmósfera necesaria para la iniciación.
Necesitas: ropa muy cómoda y ancha.
Contacto: Brisa - 651537089
brisaesteve@gmail.com

Retiro Zen de verano. Seshin.

Una invitación para estar en contacto con nuestra naturaleza profunda, verdadera, natural. En la naturaleza, en un lugar silencioso y de una belleza sobrecogedora. Experimentar esta naturaleza aquí y ahora con una práctica sencilla, en plena presencia, respirando cada gesto junto a la respiración del universo.

Habrá tres días de preparación con dos o 3 meditaciones: zazen al día y espacio de descanso y samu. El cuarto día será de descanso y celebración. Los tres últimos de seshin o retiro en silencio, aprendiendo del rio, y su fluir, de la estabilidad de la montaña que no se mueve frente a la tormenta, a la belleza de una flor... recibiendo el viento, el sol, los sonidos de la naturaleza, como enseñanzas profundas, en contacto con nuestra verdadera naturaleza, en un espacio de belleza y tranquilidad.

Fechas: del 26/08/2011 hasta el 02/09/2011
Observaciones:
Llevar:
- ropa para calor y algo caliente para noche
- algo para lluvia
- zapatos para el rio
- protector solar y sombrero
- linterna
- bañador los que lo necesiten
- saco de dormir
- toalla o pareo
- kimono, zafu, colchoneta
- pañuelos, papeles de colores etc para fiesta...para ponernos guapos

Reservar con antelación , grupo reducido.

Curso de iniciación a la práctica del Zen

• Postura y respiración.
• Actitud de la mente
• Kin-hin
• Los sonidos
• Zanshin: el espíritu del gesto
• Samu
• Práctica
• Preguntas

Iniciación impartida por practicantes y meditación dirigida por Senka - Anik Billard

Fecha: 08/07/2011 de 18:30h a 21:15h
Lugar: Barcelona, Gràcia (a confirmar por teléfono)
Observaciones:
* Llegar 10 minutos antes para respetar la atmósfera necesaria para la iniciación.
Necesitas: ropa muy cómoda y ancha.
Contacto: Brisa - 651537089
brisaesteve@gmail.com

Curso de Iniciación a la Práctica del Zen

• Postura y respiración.
• Actitud de la mente
• Kin-hin
• Los sonidos
• Zanshin: el espíritu del gesto
• Samu
• Práctica
• Preguntas

Iniciación impartida por practicantes y meditación dirigida por Senka - Anik Billard

Fecha: 17/06/2011 de 18:30h a 21:15h
Lugar: Barcelona, Gràcia (a confirmar por teléfono)
Observaciones:
* Llegar 10 minutos antes para respetar la atmósfera necesaria para la iniciación.
Necesitas: ropa muy cómoda y ancha.
Contacto: Brisa - 651537089
brisaesteve@gmail.com

Seshin Junio: Práctica intensiva de Zazen y Samu

Seshin es girar la mirada hacia dentro, en plena presencia del instante, tanto en postura de meditación (zazen), como en acción (samu), sin elegir ni rechazar nada, siguiendo el orden cósmico…
Seshin es la experiencia de tu verdadera naturaleza, la experiencia de la libertad y de la verdadera felicidad…
Te esperamos

Fechas: del 03/06/2011 14:00 hasta el 05/06/2011 16:00
Lugar: PuigBo (Pirineos Catalanes)
Observaciones:
A 2h de Barcelona, en un lugar en plena naturaleza, un valle en el pre-pirineo, solo nos acompañan los bosques de las suaves colinas, el sonido del viento.
Llevar saco de dormir, linterna, una manta, y colchoneta, para los zazen en la naturaleza, para tener las rodillas bien aisladas de la humedad. Las habitaciones son de 3 o 4 personas para compartir. Contamos con chimenea, en la cocina, y estufas si hiciera frio. Pero es necesario algo bien caliente por las practicas, fuera.

Curso de Iniciación a la Práctica del Zen

• Postura y respiración.
• Actitud de la mente
• Kin-hin
• Los sonidos
• Zanshin: el espíritu del gesto
• Samu
• Práctica
• Preguntas

Necesitas: ropa muy cómoda y ancha.
Contacto: Brisa - 651537089
brisaesteve@gmail.com

Fecha: 27/05/2011 de 18:30h a 21:15h
Lugar: Barcelona, Gràcia (a confirmar por teléfono)
Observaciones:
* Llegar 10 minutos antes para respetar la atmósfera necesaria para la iniciación.
Próximas Iniciaciones:
17 de junio del 2011 y 8 de julio del 2011

Iniciación a la práctica del Zen (precio especial)

El 18 de Marzo a las 18:30h habrá Iniciación a la práctica del Zen.
También incluye una sesión de meditación hasta las 21:30, y la posibilidad de asistir a la práctica diaria en el Dojo hasta el 31 de Marzo. La Iniciación será dada por practicantes del Centro Dokan.
Precio: 40€

Fecha: 18/03/2011 de 18:30h a 21:30h
Lugar: Barcelona, Gracia (Metro Verdaguer)
Observaciones:

Para más información contactar con:
Brisa: 651537089 / brisaesteve@gmail.com
Alba: 626934682 / alba.esteva@gmail.com

Domingo de práctica intensiva

Fecha: 13/02/2011 de 09:00h a 16:30h
Lugar: Barcelona, barrio de Gracia-Eixample.
Observaciones:
Venir con pantalones o faldas, muy amplios para una buena movilidad de las piernas. Ropa cómoda, y calcetines.

JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS: Iniciación a la práctica del Zen.

El domingo 23 de Enero a las 11h habrá jornada de puertas abiertas en la que se dará gratuïtamente Iniciación a la práctica del Zen.
Iniciación dada por practicantes del Centro Dokan.

Fecha: 23 de Enero del 2011
Lugar: Barcelona, barrio de Gràcia
Observaciones:
Para más información llamar a Brisa al 651537089. Se aceptan donaciones.

ZEN Y MOVIMIENTO ESPONTÁNEO

Es un retiro inmóvil, es un retiro para bailar lo inmóvil... dejar surgir la inmovilidad silenciosa como expresión en movimiento. Del silencio al sonido, del sonido al silencio.

Viernes y sábado: "El mundo inmóvil"

- Práctica intensiva de zazen, kinhin, samu, mondo. Abandonar el ego o identificaciones limitantes.

- Sentarse en tu propia majestuosidad silenciosa.
Experimentar la puerta hacia la libertad atravesando una sencilla disciplina.

- Masaje.

- Compartir pensamientos que me limitaron en el año.

* viernes de 20h a 23’30h y sábado de 9h a 20h

Domingo: "Movimiento espontáneo,
consciencia en movimiento"

Desde el estar presente, desde la inmovilidad, exploraremos el movimiento de varias formas:

- Bailar nuestros pensamientos

- Espontaneidad

- Bailar el silencio

- Bailar el sonido

- Melodías / ritmos

- Expresión plástica

Ritual de prosperidad y Cierre del Año.

* domingo de 10h a 20h.

Fechas: del 17/12/2010 19:45 hasta el 19/12/2010
Lugar: Barcelona (Barrio Eixample). Sitio a confirmar
Observaciones:

Comida a compartir, cada uno lleva algo, además de un texto escrito para ofrecer.
Para personas externas a Zen Dokan, posibilidad de realizar sólo el domingo.

Curso de iniciación a la práctica del Zen

Postura y respiración,

actitud de la mente, kin-hin, el kyosaku, los sonidos, zanshin: el espíritu del gesto, samu.

Se realiza casi cada 2 meses, no siempre de forma regular. Es un viernes de 18h00 a 21h00, y aprendes, todos los requisitos para empezar esta práctica de zazen con detalles, que luego se podrán profundizar en la práctica en el dojo.

También está abierto a personas que solo quieren hacer esta iniciación, sin luego seguir. Las dos primeras horas son teóricas, y la última es práctica, y luego un espacio de preguntas.

Necesitas ropa muy cómoda, y ancha, y ser puntual, para podamos respetar la atmosfera necesaria a esta iniciación.

Fecha: 10/12/2010 de 18:00h a 21:00h
Lugar: Barcelona ciudad, Gràcia-Eixample.
Observaciones:

Curso de iniciación a la práctica del Zen

Postura y respiración,

actitud de la mente, kin-hin, el kyosaku, los sonidos, zanshin: el espíritu del gesto, samu.

Se realiza casi cada 2 meses, no siempre de forma regular. Es un viernes de 18h00 a 21h00, y aprendes, todos los requisitos para empezar esta práctica de zazen con detalles, que luego se podrán profundizar en la práctica en el dojo.

También está abierto a personas que solo quieren hacer esta iniciación, sin luego seguir. Las dos primeras horas son teóricas, y la última es práctica, y luego un espacio de preguntas.

Necesitas ropa muy cómoda, y ancha, y ser puntual, para podamos respetar la atmosfera necesaria a esta iniciación.

Fecha: 05/11/2010 de 18:00h a 21:15h
Lugar: Barcelona ciudad, Gràcia-Eixample.
Observaciones:

Seshin Octubre: práctica intensiva de zazen y samu

Seshin es girar la mirada hacia dentro, en plena presencia del instante, tanto en postura de meditación (zazen), como en acción (samu), sin elegir ni rechazar nada, siguiendo el orden cósmico…
Seshin es la experiencia de tu verdadera naturaleza, la experiencia de la libertad y de la verdadera felicidad…
Te esperamos

Fechas: del 15/10/2010 14:00 hasta el 17/10/2010 16:00
Lugar: PuigBo (Pirineos Catalanes)
Observaciones:
A 2h de Barcelona, en un lugar en plena naturaleza, un valle en el pre-pirineo, solo nos acompañan los bosques de las suaves colinas, el sonido del viento.
Llevar saco de dormir, linterna, una manta, y colchoneta, para los zazen en la naturaleza, para tener las rodillas bien aisladas de la humedad. Las habitaciones son de 3 o 4 personas para compartir. Contamos con chimenea, en la cocina, y estufas si hiciera frio. Pero es necesario algo bien caliente por las practicas, fuera.

Curso de iniciación a la práctica del Zen

Postura y respiración,

actitud de la mente, kin-hin, el kyosaku, los sonidos, zanshin: el espíritu del gesto, samu.

Se realiza casi cada 2 meses, no siempre de forma regular. Es un viernes de 18h00 a 21h00, y aprendes, todos los requisitos para empezar esta práctica de zazen con detalles, que luego se podrán profundizar en la práctica en el dojo.

También está abierto a personas que solo quieren hacer esta iniciación, sin luego seguir. Las dos primeras horas son teóricas, y la última es práctica, y luego un espacio de preguntas.

Necesitas ropa muy cómoda, y ancha, y ser puntual, para podamos respetar la atmosfera necesaria a esta iniciación.

Fecha: 01/10/2010 de 18:00h a 21:15h
Lugar: Barcelona ciudad, Gràcia-Eixample.
Observaciones:

Retiro zen de verano. Seshin.

Una invitación para estar en contacto con nuestra naturaleza profunda, verdadera, natural. En la naturaleza, en un lugar silencioso y de una belleza sobrecogedora. Experimentar esta naturaleza aquí y ahora con una práctica sencilla, en plena presencia, respirando cada gesto junto a la respiración del universo.

Habrá tres días de preparación con dos o 3 meditaciones: zazen al día y espacio de descanso y samu. El cuarto día será de descanso y celebración. Los tres últimos de seshin o retiro en silencio, aprendiendo del rio, y su fluir, de la estabilidad de la montaña que no se mueve frente a la tormenta, a la belleza de una flor... recibiendo el viento, el sol, los sonidos de la naturaleza, como enseñanzas profundas, en contacto con nuestra verdadera naturaleza, en un espacio de belleza y tranquilidad.

Fechas: del 21/08/2010 hasta el 29/08/2010
Observaciones:

Llevar:
- ropa para calor y algo caliente para noche
- algo para lluvia
- zapatos para el rio
- protector solar y sombrero
- linterna
- bañador los que lo necesiten
- saco de dormir
- toalla o pareo
- kimono, zafu, colchoneta
- pañuelos, papeles de colores etc para fiesta...para ponernos guapos

Reservar con antelación , grupo reducido.

Curso de iniciación a la práctica del Zen

Postura y respiración,

actitud de la mente, kin-hin, el kyosaku, los sonidos, zanshin: el espíritu del gesto, samu.

Se realiza casi cada 2 meses, no siempre de forma regular. Es un viernes de 18h00 a 21h00, y aprendes, todos los requisitos para empezar esta práctica de zazen con detalles, que luego se podrán profundizar en la práctica en el dojo.

También está abierto a personas que solo quieren hacer esta iniciación, sin luego seguir. Las dos primeras horas son teóricas, y la última es práctica, y luego un espacio de preguntas.

Necesitas ropa muy cómoda, y ancha, y ser puntual, para podamos respetar la atmosfera necesaria a esta iniciación.

Fecha: 18/06/2010 de 18:00h a 21:15h
Lugar: Barcelona ciudad, Gràcia-Eixample.
Observaciones:

Seshin Mayo: práctica intensiva de zazen y samu

Seshin es girar la mirada hacia dentro, en plena presencia del instante, tanto en postura de meditación (zazen), como en acción (samu), sin elegir ni rechazar nada, siguiendo el orden cósmico…
Seshin es la experiencia de tu verdadera naturaleza, la experiencia de la libertad y de la verdadera felicidad…
Te esperamos

Fechas: del 28/05/2010 hasta el 30/05/2010
Lugar: Puigbo (PrePirineos Catalanes)
Observaciones:
A 2h de Barcelona, en un lugar en plena naturaleza, un valle en el pre-pirineo, solo nos acompañan los bosques de las suaves colinas, el sonido del viento.
Llevar saco de dormir, linterna, una manta, y colchoneta, para los zazen en la naturaleza, para tener las rodillas bien aisladas de la humedad. Las habitaciones son de 3 o 4 personas para compartir. Contamos con chimenea, en la cocina, y estufas si hiciera frio. Pero es necesario algo bien caliente por las practicas, fuera.

Domingo de práctica intensiva

Una posibilidad de un día de meditación: zazen intensivo sin salir de Barcelona. Desayuno tradicional Genmai y comida del mediodía incluidas.

Fecha: 18 de Abril del 2010
Lugar: Barcelona ciudad, Gracia-Eixample.
Observaciones:
Venir con pantalones o faldas, muy amplios para una buena movilidad de las piernas. Ropa cómoda, y calcetines.

Curso de iniciación a la práctica del Zen

Postura y respiración,

actitud de la mente, kin-hin, el kyosaku, los sonidos, zanshin: el espíritu del gesto, samu.

Se realiza casi cada 2 meses, no siempre de forma regular. Es un viernes de 18h00 a 21h00, y aprendes, todos los requisitos para empezar esta práctica de zazen con detalles, que luego se podrán profundizar en la práctica en el dojo.

También está abierto a personas que solo quieren hacer esta iniciación, sin luego seguir. Las dos primeras horas son teóricas, y la última es práctica, y luego un espacio de preguntas.

Necesitas ropa muy cómoda, y ancha, y ser puntual, para podamos respetar la atmosfera necesaria a esta iniciación.

Fecha: 16/04/2010 de 18:00h a 21:15h
Lugar: Barcelona ciudad, Gràcia-Eixample.
Observaciones:

Domingo de práctica intensiva

Una posibilidad de un día de meditación: zazen intensivo sin salir de Barcelona. Desayuno tradicional Genmai y comida del mediodía incluidas.

Fecha: 14 de Febrero del 2010
Lugar: Barcelona ciudad. Gràcia-Eixample
Observaciones:
Venir con pantalones o faldas, muy amplios para una buena movilidad de las piernas. Ropa cómoda, y calcetines.

Zen y taller de fin de año.

El vienes 11 haremos dos sesiones de zazen( meditación sentada) y el 12 por la mañana hasta el medio día, incluyendo la comida.
Después hasta el domingo 13, iniciaremos un encuentro en el cual cada uno podrá despedirse del año que se termina, y abrirse a lo nuevo… pasaremos del silencio a la expresión.
Una expresión que el silencio previo permite traducir en más conciencia y apertura. Experimentando más distancia y menos identificación a los contenidos mentales que a menudo, nos impiden experimentar las situaciones de nuestra vida de forma directa, y esencial …
Como siempre las herramientas: Gestalt, expresión corporal, plástica …
como traducir la conciencia en formas abiertas y liberadoras ...
dejándose sorprender por que surge de la propia alquimia del encontrarse
y para celebrar cada uno llevar un alimento para compartir, en una ofrenda común.

Fechas: del 11/12/2009 19:45 hasta el 13/12/2009
Lugar: Barcelona (Barrio Eixample). Sitio a confirmar
Observaciones:

Horarios:

El 11: 19h45 a 23h30 o 24h00
El 12: 9h00 - 20h00 (una hora libre para comer)
El 13: 10h00 - 20h00

*El medio día del 13 se comparte la comida con lo q cada uno llevo.

Curso de iniciación a la práctica del Zen

Postura y respiración,

actitud de la mente, kin-hin, el kyosaku, los sonidos, zanshin: el espíritu del gesto, samu.

Se realiza casi cada 2 meses, no siempre de forma regular. Es un viernes de 18h00 a 21h00, y aprendes, todos los requisitos para empezar esta práctica de zazen con detalles, que luego se podrán profundizar en la práctica en el dojo.

También está abierto a personas que solo quieren hacer esta iniciación, sin luego seguir. Las dos primeras horas son teóricas, y la última es práctica, y luego un espacio de preguntas.

Necesitas ropa muy cómoda, y ancha, y ser puntual, para podamos respetar la atmosfera necesaria a esta iniciación.

Fecha: 11/12/2009 de 18:00h a 21:15h
Lugar: Barcelona ciudad, Gràcia-Eixample.
Observaciones:

Curso de iniciación a la práctica del Zen

Postura y respiración, actitud de la mente, kin-hin, el kyosaku, los sonidos, zanshin: el espíritu del gesto, samu.

Se realiza casi cada 2 meses, no siempre de forma regular. Es un viernes de 18h00 a 21h00, y aprendes, todos los requisitos para empezar esta práctica de zazen con detalles, que luego se podrán profundizar en la práctica en el dojo.

También está abierto a personas que solo quieren hacer esta iniciación, sin luego seguir. Las dos primeras horas son teóricas, y la última es práctica, y luego un espacio de preguntas.

Necesitas ropa muy cómoda, y ancha, y ser puntual, para podamos respetar la atmosfera necesaria a esta iniciación.

Fecha: 06/11/2009 de 18:00h a 21:15h
Lugar: Barcelona ciudad, Gràcia-Eixample.
Observaciones:

Seshin Octubre: práctica intensiva de zazen y samu

Seshin es girar la mirada hacia dentro, en plena presencia del instante, tanto en postura de meditación (zazen), como en acción (samu), sin elegir ni rechazar nada, siguiendo el orden cósmico…
Seshin es la experiencia de tu verdadera naturaleza, la experiencia de la libertad y de la verdadera felicidad…
Te esperamos

Fechas: del 16/10/2009 hasta el 18/10/2009
Lugar: PuigBo (Pirineos Catalanes)
Observaciones:
A 2h de Barcelona, en un lugar en plena naturaleza, un valle en el pre-pirineo, solo nos acompañan los bosques de las suaves colinas, el sonido del viento.
Llevar saco de dormir, linterna, una manta, y colchoneta, para los zazen en la naturaleza, para tener las rodillas bien aisladas de la humedad. Las habitaciones son de 3 o 4 personas para compartir. Contamos con chimenea, en la cocina, y estufas si hiciera frio. Pero es necesario algo bien caliente por las practicas, fuera.

Curso de iniciación a la práctica del Zen

Postura y respiración, actitud de la mente, kin-hin, el kyosaku, los sonidos, zanshin: el espíritu del gesto, samu.
Se realiza casi cada 2 meses, no siempre de forma regular. Es un viernes de 18h00 a 21h00, y aprendes, todos los requisitos para empezar esta práctica de zazen con detalles, que luego se podrán profundizar en la práctica en el dojo.
También está abierto a personas que solo quieren hacer esta iniciación, sin luego seguir. Las dos primeras horas son teóricas, y la última es práctica, y luego un espacio de preguntas.
Necesitas ropa muy cómoda, y ancha, y ser puntual, para podamos respetar la atmosfera necesaria a esta iniciación.

Fecha: 02/10/2009 de 18:00h a 21:15h
Lugar: Barcelona ciudad, Gràcia-Eixample.
Observaciones:

*Apertura del Dojo

Fecha: 14 de Septiembre del 2009

Seshin de Agosto. Práctica intensiva de zazen y samu.

Una invitación para estar en contacto con nuestra naturaleza profunda, verdadera, natural. En la naturaleza, en un lugar silencioso y de una belleza sobrecogedora. Experimentar esta naturaleza aquí y ahora con una práctica sencilla, en plena presencia, respirando cada gesto junto a la respiración del universo.

Habrá tres días de preparación con dos o 3 meditaciones: zazen al día y espacio de descanso y samu. El cuarto día será de descanso y celebración. Los tres últimos de seshin o retiro en silencio, aprendiendo del rio, y su fluir, de la estabilidad de la montaña que no se mueve frente a la tormenta, a la belleza de una flor... recibiendo el viento, el sol, los sonidos de la naturaleza, como enseñanzas profundas, en contacto con nuestra verdadera naturaleza, en un espacio de belleza y tranquilidad.

Seshin de Agosto. Práctica intensiva de zazen y samu.

Fechas: del 01/08/2009 hasta el 07/08/2009
Lugar: en los Pirineos
Observaciones:
Llevar zafus, colchoneta o mantas, para la práctica, linterna, camisetas, traje de baño, aceite de masaje, linterna, libreta, ropa sencilla y cómoda, algo lindo, informal y creativo para una fiesta. Toallas, zapatos fácil de quitar tipo chancleta, y algo para caminar.
Reservar con antelación , grupo reducido.

*Cierre del Dojo

Fecha: 16 de Julio del 2009

Curso de iniciación a la práctica del Zen

Postura y respiración, actitud de la mente, kin–hin, el kyosaku, los sonidos, zanshin: el espíritu del gesto, samu.
Se realiza casi cada 2 meses, no siempre de forma regular. Es un viernes de 18h00 a 21h00, y aprendes, todos los requisitos para empezar esta práctica de zazen con detalles, que luego se podrán profundizar en la práctica en el dojo. También está abierto a personas que solo quieren hacer esta iniciación, sin luego seguir. Las dos primeras horas son teóricas, y la última es práctica, y luego un espacio de preguntas. Necesitas ropa muy cómoda, y ancha, y ser puntual, para podamos respetar la atmosfera necesaria a esta iniciación.

Fecha: 03/07/2009 de 18:00h a 21:00h
Lugar: Barcelona, Gràcia-Eixample.

Domingo de práctica intensiva

Fecha: 19/04/2009 de 09:00h a 17:00h
Lugar: Barcelona ciudad, Gràcia-Eixample.
Observaciones:
Venir con pantalones o faldas, muy amplios para una buena movilidad de las piernas. Ropa cómoda, y calcetines.

Domingo de práctica intensiva

Fecha: 22/03/2009 de 09:00h a 17:00h
Lugar: Barcelona ciudad, Gràcia-Eixample.
Observaciones:
Venir con pantalones o faldas, muy amplios para una buena movilidad de las piernas. Ropa cómoda, y calcetines.

Curso de iniciación a la práctica del Zen

Postura y respiración, actitud de la mente, kin–hin, el kyosaku, los sonidos, zanshin: el espíritu del gesto, samu.
Se realiza casi cada 2 meses, no siempre de forma regular. Es un viernes de 18h00 a 21h00, y aprendes, todos los requisitos para empezar esta práctica de zazen con detalles, que luego se podrán profundizar en la práctica en el dojo. También está abierto a personas que solo quieren hacer esta iniciación, sin luego seguir. Las dos primeras horas son teóricas, y la última es práctica, y luego un espacio de preguntas. Necesitas ropa muy cómoda, y ancha, y ser puntual, para podamos respetar la atmosfera necesaria a esta iniciación.

Fecha: 27/02/2009 de 18:00h a 21:00h
Lugar: Barcelona ciudad, Gràcia-Eixample.

Domingo de práctica intensiva

Fecha: 15/02/2009 de 09:00h a 17:00h
Lugar: Barcelona ciudad, Gràcia-Eixample.
Observaciones:
Venir con pantalones o faldas, muy amplios para una buena movilidad de las piernas. Ropa cómoda, y calcetines.

Domingo de práctica intensiva

Fecha: 18/01/2009 de 09:00h a 17:00h
Lugar: Barcelona ciudad, Gracia-Eixample.
Observaciones:
Venir con pantalones o faldas, muy amplios para una buena movilidad de las piernas. Ropa cómoda, y calcetines.